Yoga heisst "Einheit, Harmonie". Yoga ist eine sehr alte indische Philosophie und ein altes Übungssystem, das sich in Indien während Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat. Der Ursprung des Yoga liegt im Dunklen. Nach klassischer indischer Ansicht wurde Yoga vor vielen Tausend Jahren den Rishis (Sehern) in tiefer Meditation enthüllt.

Es gibt viele Arten und Wege, Yoga zu praktizieren. Dabei geht es immer darum, die verschiedenen Lebensaspekte von Körper, Geist und Seele auszugleichen und in ihre ursprüngliche Harmonie zu bringen.

Wohin kommt man durch Yoga?

Man hat sich von sich selbst entfernt, und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles..." Desikachar

Yoga - so vielfältig?

Yoga trägt nicht nur dazu bei sich körperlich besser zu fühlen. Jeder Mensch durchläuft unterschiedliche Phasen in seinem Leben und hat dementsprechend zahlreiche und wandelbare Bedürfnisse.
Das Bedürfnis nach Förderung der körperlichen Fitness taucht immer wieder auf. Wir möchten bis ins hohe Alter bei guter Gesundheit bleiben, uns fit und lebendig fühlen. Dazu verhilft uns - unserem Körper - ein regelmässiges Sporttreiben.
Oder durch regelmäßig praktizierte Entspannungstechniken gelangen wir zu mehr Ruhe, Gelassenheit, unsere Lebensqualität und Selbstbewusstsein steigen.
Somit beschenkt uns Yoga nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler und emotionaler Ebene...